Questo corso fa parte della Microformazione 21 giorni ed è ideato per offrire un percorso teorico e pratico sul Mandala e sulla geometria sacra, soprattutto in relazione al nostro benessere e crescita personale.
Il Mandala è una delle forme più note della Geometria Sacra ed unisce diverse tradizioni e spiritualità. Il Corso approfondisce le matrici simboliche del Mandala, alle radici del Tantra e del Buddhismo, offrendo un’ampia panoramica di tecniche e modalità per praticare Mandala Personali nell’ottica di una Mindfulness a indirizzo artiterapico/espressivo.
Disponibile per questo percorso:
Videoconsulenza per formazione personalizzata
+ Kit gratuito di accompagnamento
I 21 giorni del percorso:
1. Introduzione al Mandala
2. Yantra, Tantra e Mandala
3. La Mappa del Mandala
4. I colori del Mandala
5. Jung e il Mandala
6. Mandala e Arteterapia
7. Mandala e Mindfulness
8. Cerchio Mandala
9. Mandala di Sale
10. Stone Mandala
11. Ojos de Dios
12. Cros Bride
13. Acchiappasogni
14. Mandala della Curandera
15. Nel piatto e nell’orto
16. Mandala da colorare
17. Mandala a spicchi
18. Mandala ed Emozioni
19. Mantra e Mandala
20. Mandala nella Cristianità
21. Mandala in Natura
Per iscrizioni, scrivere a info@lebuonearti.it
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Alcune testimonianze di percorso
Alessia dice..
Mi sono presa più tempo per terminare il percorso dei 21 giorni perché semplicemente è stato importante poter ritornare e riascoltare …sino a far diventare parte integrante le parole di Francesca, meditarne con calma il significato ,in silenzio, ed osservare che un’attenzione alle piccole cose a cui non diamo a volte importanza fa nascere un cambiamento interiore grande.. per portare poi ad un evoluzione di atteggiamenti anche nel mondo esteriore.
Grazie per questi giorni preziosi 🙏
Melania dice..
Bellissimo ed intenso, pieno di spunti interessantissimi, di armonia e di bellezza.
Francesca è davvero una guida gentile e preparata che ti conduce con dolcezza verso una maggiore comprensione di sé.
Ada dice..
Il corso sulla Coppia Sacra ci è piaciuto tantissimo!!.. Non riesco ancora adesso a spiegare tutto ciò che ha mosso e creato in me il percorso.. sicuramente ci sentiamo molto più connessi, con noi stessi e con l’altro. Gli esercizi che proponevi a fine corso sono stati un’esperienza emotivamente e fisicamente esplosiva… Faccio fatica a spiegare tutto ciò che hai generato in noi tramite le tue videolezioni.. e penso che molto ancora debba succedere.
Luciana dice..
Questo percorso è davvero ricco di spunti, informazioni e suggerimenti per iniziare un nuovo viaggio alla scoperta di sé.
Iniziando a pensare in modo positivo e ponendo l’attenzione su ciò che ho è subito cambiato il mio umore e delle persone che mi stanno accanto.
Invito davvero tutti ad ascoltare le preziose parole di Francesca.
Bea dice..
Mi mancherà il tuo “ci vediamo domani”😄 Ti ringrazio per queste riflessioni, in certe “puntate” sembrava che parlassi di me. Grazie ai tuoi video piano piano sto cercando di avere più consapevolezza del momento del pasto, ma non è facile, richiede un certo impegno. Sei sempre meravigliosa.
Grazie 🙏
Alessandro dice..
Conoscevo già il mondo dei sogni lucidi ma non conoscevo Francesca. Ogni lezione è un piccolo dono, ricco di aneddoti, tradizioni, tecniche, che fanno scivolare con delicatezza nella magia del sogno lucido. La chiarezza espositiva, la gentilezza e l’equilibrio, rendono questo percorso ancor più prezioso, un invito continuo alla crescita interiore.
Ho ascoltato una lezione ogni sera, prima di dormire, come un rituale o una preghiera e, a poco a poco, è germogliato uno “spazio” sacro, quello spazio in cui fiorisce l’abitudine allo stupore e all’esser desti, non solo nel sogno ma in tutta l’esistenza. Grazie davvero
Barbara dice..
Quando mi sono iscritta al corso “21 giorni” mai avrei pensato di trovare così tanto materiale, così tanta storia, così tanta magia intorno a questa tecnica. Francesca inoltre riesce a trasmettere sensibilità, concetti, storia, anche solo con il tono molto dolce della sua voce.
Alessandra dice..
Un bellissimo percorso, ricco di nozioni preziose e grande spunto di ricerca, grazie.